今日は11月26日 （いい風呂の日）です。
だいぶ寒くなってきましたので、毎日の暖かいお風呂が楽しみでもあります。
温活とは、身体を温めることで基礎体温を上げ、身体の不調を改善することです。
健康的に過ごすための理想の体温は、36.5度から37度、体温が一度上がると、免疫力が最大5~6倍になると言われています。
逆に身体が冷えると、様々な不調を引き起こすともいわれています。
温活で代謝が上がることで、必要な栄養が生き渡しやすくなり、ホルモンバランスも良くダイエットにも効果的と言われています。
温活の効果を高めるために、ご案内しているものがあります。
もうご存知かと思いますが、家中の水をナノバブル水に変えるビューティーアクアです。
テレビショッピングですすめているシャワーだけではなく、
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おかげさまでありがとうございます。
追伸・・・抗酸化水発生装置のエミールとの併用もおススメです。
